新しい年が始まりました。
赤ちゃんとのお正月はいかがでしたか？
きっと賑やかで楽しいお正月だったことでしょう。
ちるちるもママと赤ちゃんに支えられ、
3年目を迎えることができました。
卒業していったママ、赤ちゃんたちに
また通ってくださる方々に、
大変感謝しております。
ありがとうございます。
今年も楽しいレッスンができるよう、
笑顔で張り切りたいと思います。
今年もどうぞ宜しくお願い致します（＾ν＾）
女の子３組のグループレッスンでした。
１歳を過ぎた動き回る赤ちゃんを、
追いかけながらマッサージしていたママ。
月１回のそんなふれあいの時間も貴重だと、
Yちゃんは、２晩続けて、
ママのマッサージで就寝したとか。
赤ちゃんにとってママはゴッドハンドですからね。
とっても幸せな気持ちで、
1日を終えたんだと思います。
ママも赤ちゃんもみんなとっても仲良しで、
来月もお待ちしています。
マッサージのあとはママのためのおやつ時間。
今月のおやつはKinacoのレシピから、
塩麹が効いたビスケでした。
私も大好きなお菓子です。
飲み物は、有機ココアと豆乳のデカフェモカ。
授乳中のママにも安心な材料で、
おやつの時間をしています。
今日も美味しい、が聞けて良かった。
教室では、随時参加者募集中です。
お友達やご家族様（パパやばあばなど）
とのご参加もお待ちしております。
上の子を連れてのレッスンもお受けしております。
キッズコーナーもありますので、
お気軽にご相談ください。
毎週木曜（変動あり）
午前 10：30〜
午後 13：00〜
定員３組
季節の変わり目はなんだか、
身体が言うことをきいてくれなくて、
気分も落ち着かないような、
そんな日々です。
子供達も私もお風邪をひいて、
春の訪れを待ちかねている状態という感じでした。
娘の喉が赤く、お咳が少々気になります。
そんな時に活躍するのが、
「大根のはちみつ漬け」。
大根の汁には、消炎作用があり、
はちみつには過酸化水素という抗菌物質が含まれています。
１センチ角に切った大根（皮ごと）を、
かぶるくらいのはちみつで一晩漬けます。
大根の汁が染み出して、
大根がシワシワになったくらいで、
スプーンで１日３回くらい頂きます。
（息子はポリポリ大根も食べている）
小児科でもらったお薬よりもおいしくて、
とっても効果があります。
全てのママは、子どもの一番の主治医です。
自然のもので治してあげたい、
と思った時はぜひお試しを。
※消化器官が未発達なの赤ちゃんは、
ボツリヌス症が懸念されるので、
はちみつは１歳を過ぎてから！
今日のおやつ。
いいお顔が見たくて、
こんな寒い日は蒸しパンを作ります。
お味はマンゴーとさつまいも。
こどもたちにはマンゴーが人気ですが、
私はさつまいも派。
アルミフリーのベーキングパウダーは、
とっても使いやすいので重宝しています。
いいお顔！
ヨガ・ベビマレッスンでした。
毎回和室っていいな〜と思います。
赤ちゃんも這い回れて楽しそう。
今回も、
ママの上半身をほぐすヨガをしてから、
ベビーマッサージ、
その後全身ヨガ〜瞑想までレッスンしました。
ママの心の状態が良いと、
赤ちゃんへのマッサージも柔らかいものになります。
おうちでもマッサージしてあげる前に、
ストレッチをするとか、
暖かいものを飲むとか、
ママが充分リラックスしてから触ってあげるのがおすすめです。
ママと赤ちゃんは一心同体。
ママがリラックスしていると赤ちゃんも心地よい。
産後の骨盤の歪みや、
心身の疲れに、
とっても効果的なクラスです。
２月もまだお席が残っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
2/28(火)10:00〜 ウェスタ川越 2階和室
初回2500円 2回目以降2000円(3ヶ月以内の再受講にて有効)
お問い合わせ chiruchiru.bm@gmail.com
ママのお名前とお電話番号明記の上お問い合わせください。
