ヨガ×ベビーマッサージレッスン

ヨガ・ベビマレッスンでした。

毎回和室っていいな〜と思います。
赤ちゃんも這い回れて楽しそう。

今回も、
ママの上半身をほぐすヨガをしてから、
ベビーマッサージ、
その後全身ヨガ〜瞑想までレッスンしました。

ママの心の状態が良いと、
赤ちゃんへのマッサージも柔らかいものになります。

おうちでもマッサージしてあげる前に、
ストレッチをするとか、
暖かいものを飲むとか、
ママが充分リラックスしてから触ってあげるのがおすすめです。

ママと赤ちゃんは一心同体。
ママがリラックスしていると赤ちゃんも心地よい。

産後の骨盤の歪みや、
心身の疲れに、
とっても効果的なクラスです。

２月もまだお席が残っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。

2/28(火)10:00〜　ウェスタ川越 2階和室
初回2500円　2回目以降2000円(3ヶ月以内の再受講にて有効)
お問い合わせ　chiruchiru.bm@gmail.com
ママのお名前とお電話番号明記の上お問い合わせください。